CVV · Centro de Valorização da Vida
Apoio emocional e prevenção do suicídio, por voluntários, com sigilo. Ligação gratuita, 24 horas por dia. Também atende por chat e e-mail.
Links de ajuda
Rede de apoio.
Nem todo cuidado passa pelo consultório particular — e nenhum sofrimento precisa esperar. Reuni aqui serviços gratuitos e confiáveis de apoio emocional, saúde mental e proteção, para você ou para alguém próximo. Se estiver em risco agora, comece pelos contatos de urgência.
Em situação de urgência
Se há risco imediato à vida, procure ajuda agora.
Atendimento gratuito em São Paulo
A rede pública de saúde mental atende sem custo.
CAPS · Centro de Atenção Psicossocial
Porta de entrada para sofrimento psíquico intenso, crises e dependência química, com equipe multiprofissional. Funciona em regime de porta aberta: não é preciso agendar nem ter encaminhamento.
UBS · Unidade Básica de Saúde
A unidade de saúde mais próxima de casa também acolhe demandas de saúde mental e pode orientar o caminho de cuidado.
Para mulheres
Ligue 180 · Central de Atendimento à Mulher
Denúncias, orientação sobre direitos e informação sobre a rede de proteção. Gratuito, 24 horas, todos os dias. Qualquer pessoa pode ligar, não só a mulher em situação de violência.
Mapa do Acolhimento
Rede que conecta mulheres que sofreram violência a psicólogas e advogadas voluntárias, com atendimento gratuito. Também mapeia os serviços públicos especializados.
Para adolescentes e jovens
Pode Falar
Canal de escuta para pessoas de 13 a 24 anos, realizado pelo UNICEF Brasil. Atendimento por WhatsApp ou Telegram, de segunda a sábado, das 8h às 22h.
Álcool e outras drogas
Alcoólicos Anônimos
Reuniões gratuitas presenciais e online, e conversa com um membro por telefone ou WhatsApp.
Narcóticos Anônimos
Reuniões gratuitas, presenciais e virtuais, abertas a qualquer pessoa.
Informação e orientação
Disque 100 · Direitos Humanos
Denúncias de violações de direitos de pessoas idosas, crianças e adolescentes, pessoas com deficiência e outros grupos. Gratuito.
Prevenção do suicídio · Ministério da Saúde
Sinais de alerta, onde buscar ajuda e como apoiar alguém que está em risco.
Cadastro Nacional de Psicólogas(os)
Consulta pública do Conselho Federal de Psicologia para confirmar se um profissional tem registro ativo.
Esta página reúne serviços públicos e de organizações da sociedade civil e não substitui atendimento de emergência. Informações conferidas em outubro de 2026; horários e canais podem mudar, por isso vale confirmar no site de cada serviço. Para atendimento clínico particular, presencial em Moema ou online, conheça como funciona a análise.